La trousse de secours de voyage, c’est comme la vie des nonnes aux Philippines, j’y pense très peu ! Et je ne sais jamais comment la préparer. Car à vrai dire, je ne m’inquiète pas trop pour ma santé, même en voyage. Mais quand il faut préparer une trousse à pharmacie de voyage pour la famille avec enfant, il faut de l’aide. Alors je me suis bien renseigné ! Sondages de rues, études de cas, interview d’experts médicaux, je n’ai pas lésiné sur les moyens pour vous faire part de LA FAMEUSE LISTE !

AVANT LE DEPART

Et oui, en fait, l’histoire sanitaire commence avant le départ.

• Primordial : être à jour des vaccins universels : vérifier les dates de rappel des vaccins.
• Se renseigner sur les vaccins et les normes sanitaires du pays visité.

LES INDISPENSABLES DE LA TROUSSE A PHARMACIE

• Remède contre la fameuse turista : un anti-diarrhéique (Ercéfuryl, Smecta, Tiorfan…)
• Remède contre le mal des transports et contre les gastros : un anti-émétique (Vogalib, Spasfon, Smectalia…)
• Pour desinfecter les petites plaies : un antiseptique (Biseptine…)
• Contre les coups de soleil et brulures légères (Biaphine, aloé vera…)
• Pour limiter les douleurs : un anti-douleur (paracétamol, (Doliprane))
• Contre les ampoules et les plaies : des pansements et bandages. Contre les ampoules de pied, un pansement type « seconde peau » est efficace.
• Contre les échardes et les oursins : une pince à épiler.
• Contre les piqures d’insectes : un répulsif insecticide.

Pour compléter LA TROUSSE A PHARMACIE

• Un baume à lèvres, pour éviter les gerçures, surtout à la montagne ou en zone froide
• Des bandes de contention (bas, chaussettes ou collants) pour les longs trajets en avion
• Des pastilles contre le mal de gorge, surtout si vous êtes sensible à la climatisation
• Une paire de ciseaux (pour découper des bandages ou des vêtements…)
• Du serum physiologique pour nettoyer des plaies ou les yeux
• Des préservatifs et serviettes périodiques (parfois difficile à trouver selon les pays…)

Il est conseillé d’adapter sa trousse à pharmacie en fonction de la destination, de la durée du voyage et de votre état de santé.
✔ Pour gagner de la place, retirez les boites de médicaments (sans jeter la notice) et placez les ensuite dans un sachet hermétique.

✔ Choisissez des médicaments sous la forme solide, plus pratiques : évitez les suppositoires qui risquent de fondre au chaud et les sirops de couler dans la trousse.

✔ Autre conseil pour les excursions : on peut prévoir une petite trousse avec quelques médicaments pour partir en excursion à la journée, en laissant le reste à l’hôtel…

Mais le pire, c’est que tout ceci, normalement, ca ne devrait pas vous servir ! Enfin espérons…